"Deutschland spielt Tennis" ist eine Initiative im Bereich Sportentwicklung des Deutschen Tennis Bundes e.V. in Kooperation mit seinen Landesverbänden mit dem Ziel der Mitgliedergewinnung und - bindung. Die deutschlandweite Saisoneröffnung bietet den Vereinen eine gute Möglichkeit, den eigenen Verein bestmöglich zu präsentieren und bestehende, aber auch potenziell neue Mitglieder auf Vereinsangebote aufmerksam zu machen. Jährlich beteiligen sich weit mehr als 2.000 Vereine  und insgesamt konnten so bereits rund 114.000 neue Mitglieder für die Clubs gewonnen werden. Knapp 1,4 Millionen Menschen besuchten seit 2007 Deutschlands Tennisanlagen im Rahmen der Aktion.

Ziel der Initiative ist es, mehr Menschen für den Tennissport zu begeistern und neue Mitglieder für die Vereine zu gewinnen. Die teilnehmenden Vereine lassen sich jedes Jahr vielfältige Programmpunkte einfallen: Vom Showmatch über Schnuppertraining bis hin zu einem attraktiven Kinderprogramm wird alles geboten, was Groß und Klein Spaß macht. Daneben eignen sich Bewegung, Spiel und Sport in besonderem Maße für die gleichberechtigte Teilhabe von Menschen mit und ohne Behinderung.

Der Deutsche Tennis Bund e.V. und seine Landesverbände unterstützen die Vereine bei der Konzeption, Organisation und Durchführung des Aktionstages und stehen als Ansprechpartner zur Verfügung. In diesem Jahr gibt es einen 3-wöchigen Aktionszeitrum vom 20. April bis zum 12. Mai 2019.

Die Anmeldung erfolgt über den Deutschen Tennis Bund e.V. Vereine können sich aber dem 01. Februar 2019 über das Online-Anmeldeformular auf der DTB-Homepage kostenfrei für die Aktion "Deutschland spielt Tennis" anmelden.

Weitere Informationen finden Sie auf www.deutschlandspielttennis.de.

Cardio Tennis – Wichtiger Baustein im zeitgemäßen Angebot der Tennisvereine

Laute Musik schallt aus den Lautsprechern über die Anlage. Alle Spieler auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen Bälle, trainieren die Koordination, machen Kräftigungsübungen und springen Seil im Rhythmus der Musik. Cardio Tennis, der neue Fitnesstrend auf den Tennisplätzen, erobert Deutschland. Cardio Tennis ist ein Gruppentraining mit viel Aktion. Langes Anstehen und Warten gibt es hier nicht, man ist ständig in Bewegung. Cardio Tennis setzt sich zusammen aus einer Warm Up Phase, einem Cardio Workout und einer Cool Down Phase. Wer genug hat von Laufbändern und Steppern, um sich fit zu halten, für den ist Cardio Tennis genau das Richtige. Es ist ein neuer Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen.

Positive Gesundheitseffekte

Cardio Tennis bietet aber noch weitere Vorteile. Es ist bekannt, dass 30 bis 60 Minuten aerobe Aktivität pro Tag das allgemeine Wohlbefinden steigert und das Risiko von Herz-Kreislauf Erkrankungen verringert. Mit Cardio Tennis kann man diesen gesundheitlichen Vorteil nutzen und gleichzeitig körperlich fit werden. Das Besondere bei diesem effektiven Workout ist, dass die Teilnehmer ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich halten. Kurze hochintensive Workouts und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab. Durch das Tennis spielen und die Sideline-Activities (auch Cardio Blasts) werden viele Muskeln des Körpers trainiert und gestärkt.

Spaß, Spaß, Spaß

Trotz der vielen positiven gesundheitlichen Aspekte steht bei Cardio Tennis der Spaß an erster Stelle. Denn eines steht fest: Wenn man keinen Spaß beim Training hat, hält man es in der Regel auch nicht lange durch. Deshalb liegt der Fokus bei Cardio Tennis auf einer abwechslungsreichen Fitnesseinheit. Die Gruppendynamik soll jeden motivieren, die Drills durchzuhalten. Außerdem können Spieler unterschiedlicher Spielstärke und Altersklassen zusammen trainieren. Das Tennisspiel verbessert sich bei jedem ganz automatisch, da die Anzahl der gespielten Bälle und Wiederholungen verschiedener Schläge sehr hoch ist.

Für wen ist Cardio Tennis?

Cardio Tennis eignet sich für Spieler aller Spielstärken. Die Übungsformen werden vom Cardio Tennis Trainer dem jeweiligen Spielniveau angepasst. Mit speziellen Übungsformen können Einsteiger das Erlernen des Tennissports mit einem Cardio Workout kombinieren. Und auch für erfahrene Tennisspieler gibt es Drills, die neben dem Fitnesstraining z.B. die Tennistechnik optimieren.

Anleitung durch qualifizierte Trainer

Cardio Tennis wird von speziell geschulten und zertifizierten Trainern angeboten. Die Ausbildung und Zertifizierung nehmen der Deutsche Tennis Bund (DTB), der Verband Deutscher Tennislehrer (VDT) und die Professional Tennis Registry (PTR) gemeinsam vor. Informationen zu den Zertifizierungslehrgängen gibt es im Menüpunkt Trainerausbildung.

Zertifizierungslehrgänge finden in der Regel jeweils an einem Wochenende (Samstag und Sonntag) statt. Neben einem umfangreichen Praxisteil werden den Teilnehmern hier auch die nötigen theoretischen Grundlagen in den Bereichen Sportmedizin und Marketing vermittelt.

Für bereits zertifizierte Cardio Tennis Trainer besteht die Möglichkeit, an einem der drei Fortbildungslehrgänge, die eintägig (Sonntag) stattfinden, teilzunehmen.

Termine zu den Forbildungs- und Zertifizierungslehrgängen finden Sie hier

Die weltweite Mitglieder-Initiative PLAY+STAY wurde offiziell im Juni 2007 durch den Internationalen Tennisverband (ITF) vorgestellt.

Die weltweite Mitglieder-Initiative PLAY+STAY wurde offiziell im Juni 2007 durch den Internationalen Tennisverband (ITF) vorgestellt. Inzwischen haben sich über 30 Tennisnationen der Kampagne angeschlossen und verfolgen mit PLAY+STAY die Zielsetzung, mehr Menschen dauerhaft für den Tennissport zu begeistern. Auch in Deutschland wird die Mitglieder-Initiative seit 2007 umgesetzt und hat das Tennislernen und spielen nachhaltig verändert.
Nähere Informationen finden Sie unter: www.tennisplayandstay.de